2022-09-15 100kmウォーク 100kmウォークに誘われたけど、 迷うなあ。 調べてみると3ヶ月くらい練習が必要らしい。 あと1か月しかないから、今の基礎体力によっては参加はできない。 2時間10km歩いてみて、こし、膝、次の日の疲労具合などを確かめてから参加するかどうか決めよう。 ではまた。