2022-10-08から1日間の記事一覧

テニスは足！足が大事。

ラケットを持つ競技だから手や腕に意識が行きがちだが、大事なのは足。体とボールとの距離が適切に取れないと無理な体勢で打つことになりミスする。足を動かして、体の位置をボールに合わせないといけない。でも疲れてきたり速いボールが来ると、足がすぐ…