短期間の変化はすぐ元通り

１週間でダイエットしてもすぐにリバウンドする。

徹夜で勉強してもすぐに忘れる。

体重を減らしたいのに、

成績を伸ばしたいのに、

短期間で無理に変えようとすると、逆に体重が増えたり、成績が悪くなったりすることもある。

変化させたいことは長期間にこつこつとするべき。

ゴルフのラウンド前日に300球打つよりも

週に50球ずつを1ヶ月半前から打つ方がスコアがよくなる。

こつこつする、ってできそうでできない。

けれどやろうと訓練していけばできるようになる。

日曜に毎週ゴルフの練習しよう。

ではまた。