お試し500mlペットボトル水

1日の中で、水分を取るタイミングは

朝コップ１杯

お昼200ml牛乳

夜コップ2〜3杯

少ない！

水分は取ったほうがいい。

けど、取るタイミングがないし

コップに注ぐのもめんどくさい。

ということで

お試しでペットボトル水を買いました。

ペットボトルならコップに注ぐ手間がなく持ち運びもできるので、冷蔵庫に取りに行く必要もない。

とりあえず夜寝る前に少し飲んで、朝起きたら残りを飲み切る。

スーパーで一本60円で売っていた。

ちょっと高いけど、

習慣になるなら

健康になるなら

安いもんだということでやってみます。

ではまた。