【共通】テニスと遠投のコツ

テニスで強い球を打つ

ボールを遠くまで投げる

共通のコツは

軸を回転させること

打つ(投げる）瞬間に、

後ろ足体重のまま(軸をぶらさないように）

回転させる

良くないのは軸が前にいく。

つまり頭(上半身）が前にいくこと。

右利きの場合

右足に体重を7割のせたまま、肩や腰を回転させて打つ（投げる）

左足はストッパー。

前に軸がブレない役割をする。

これをできるようになると、

覚醒します。

ではまた。