朝一つ動けば充実した日になる

休みの日は夕方までだらだらとしてしまうときがたまにある

疲れすぎて動けないわけではなく、だらけてしまい動けない。

朝9時まで1つ行動できれば、だらけから脱却して色々と行動できる。

私の場合は、シャワーを浴びること。

シャワーを浴びたら、自動的に着替えられる。

着替えられれば外出できる。

ただし1つでもめんどくさい要因があると行動したくなくなる。逃げてしまう。

例えばタオルが洗濯できてなくてないときはシャワーを浴びたくなくなる。

お風呂の掃除ができていないとシャワーを浴びたくなくなる。

明日の自分がめんどくさがることを見つけたらそれをいつやるか決めて実行する。

めんどくさいをなくせば行動できる。

ではまた。