朝活７回目でちょっと慣れてくる

３ヶ月続けられたら習慣化する、となにかの本に書いていた。

朝活（6:45に家を出て活動する）を始めて７回目で少し慣れてきた。

朝起きるのに使う気力が少しでよくなった気がする。夜早く寝るのも慣れてきた。

まだ習慣化できたとは言えないけれど、１週間やれば少し楽になるのかもしれない。

ではまた。